Заходи щодо запобігання погіршенню симптомів
Чоловіки з доброякісною гіперплазією передміхурової залози все ще можуть спробувати запобігти її погіршенню шляхом:
- Не поспішайте спорожнити міхур якомога більше при кожному сечовипусканні. Деяким чоловікам це легше робити сидячи, ніж стоячи;
- Йдіть мочитися, не чекаючи занадто довго, коли відчуваєте гостру потребу, щоб не роздувати сечовий міхур занадто сильно. Це нормально, коли термінові тяги частіші в холодну пору року;
- Плануйте час протягом дня для сечовипускання: наприклад, кожні 4 години. Це може допомогти зменшити кількість термінових тяг, коли вони часті;
- Продовжувати добре гідрат, але зменшіть споживання води та пиття за 1 або 2 години до тривалої поїздки, перед сном і перед ситуацією, коли ви очікуєте стресу;
- Скоротіть алкоголь та каву. Алкоголь збільшує об’єм сечі та зменшує відчуття бажання помочитися. Зі свого боку, кава може спричинити невеликий набряк передміхурової залози, що може посилити здуття сечовивідних шляхів;
- Залишайтеся активними : фізичні навантаження зменшують затримку сечі в сечовому міхурі;
- Беручи наркотики діуретики, протинабрякові засоби або антигістамінні препарати (для лікування алергії) можуть посилити симптоми. Людям, які приймають його, слід поговорити зі своїм лікарем (однак, не рекомендується припиняти прийом ліків без медичної консультації).
